Você pensa muito em comer (independente de ser gordinho)? Tem problemas com ansiedade? Problemas para emagrecer? Não sei se você já parou pra pensar, mas existe uma causa por trás disso que, se for superada, te ajudará a lidar com esse tipo de problema.
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21 Comentários
Tenho 1,75m, e já cheguei a pesar 85 kg,quando tinha 20 anos,o que me levou a ter esse peso todo foi ansiedade.Nunca fui muito bom em esportes, porque eu era sempre o pior do time.Isso então me levou a ter uma vida sedentária, e quanto mais velho eu me tornava pior ficava esse sentimento.Parecia que eu não tinha preparo físico para nada. teve uma vez que fui correr pra pegar o ônibus e parecia que eu ia desmaiar de tão cansado que fiquei. Até que com 23 anos resolvi dar um basta nisso e fui em uma nutricionista, e na outra semana mudei minha alimentação e comecei a praticar corrida. Os primeiros dias foram terríveis. As dores musculares me desanimavam, mas continuei. Hoje tenho 80kg(parte de massa muscular) ainda continuo correndo e faço musculação quando não corro.Depois que comecei a me exercitar tudo melhorou. tenho disposição pra trabalhar,estudar e ainda “comparecer” pra minha esposa kk.
Dor muscular é foda, mas sempre penso como um bom sinal: sinal d que o exercício está agindo no meu corpo. Dizem q tomar suplemento ajuda na melhora muscular, mas não sei se é verdade, será?
e preparo físico é bem essa, a gente morre pra andar duas quadras no começo. Hoje já ando até duas horas a pé sem problema alguma, ou até mais do que isso se o papo tiver bom kkkkkkkkkkkkk
Eu sofri muito para chega no que sou hoje muitos dias de regime forçado a dor muscular o cansaço a revolta com a vida as contantes humilhações por não te o ideal de um Deus grego xD foi uma merda da qual não gosto nem de lembra tanto sacrifício 1,81, 120 Kg cabeludo (essa foto me lembra desse tempo gordo cabeludo tetinha) usava óculos era meio corcunda ficava muitas horas no PC não tinha amigos sofria bullying sinceramente escola para mim não deixo saudades tempo de sofrimento ai um dia revolto começo a espanca os FDP que me maltrata ai vira o Joao Kamen Rider =) 48cm de braço abdômen tricas uns remédios a mais para ajudar no desenvolver hoje estamos ai 90 kg puro músculo digo a vocês mortais NÃO ME ARREPENDO DE NADA SOU FELIZ ASSIM KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK elas fala mal mais sempre olha kkkkkkkkk sabe que o seco em casa não faz nada para melhora aparência. Qual que dia coloco uma foto minha antes e depois para anima esse povo.
1- Só cuidado com os remédios, quero vc vivo e com o braço inteiro pelo amor de Deus kkkk Viu o caso desse povo d akd que as vezes vai pro hospital pq toma coisa errada, né? kkkkk
2- Mulher sempre olha, homem sempre olha, mas assim, eu olho pq se for grande DEMAIS, eu acho meio tosco, olho pq chama atenção, não pq fiquei molhadinha , saca? Isso no meu caso kkkkkkkkkkkkkk
mas se for um corpo sarado normal, que parece natural e ok, acho q a maioria das pessoas acha bonito. Depende do ”exagero” kkkk
” corpo sarado normal, que parece natural e ok” falo igual a minha mãe fica pegando no meu pé kkkkkkkkkk fala que se pega peso fica rendido (pinto cresce) kkkkkkk quem dera. Mais assim os atalhos são necessários o corpo humano tem limites para você ultrapassa essa barreira e necessário uns paranaues mais tudo controlado sem exagero da mulher só falei para zua elas fica só olhando mesmo agora viado e problema semana passada estava sentando fazendo uns exercícios um velho viadão disse esse volume ai e de verdade deixa eu conferi o miserável sento no meu colo e cada uma. ¬¬”
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
tu é uma figura kkkkkkk
então só não exagere q vai ficar gato com altas cocotas
As mulheres não sei mais viado vish e tanta ligação confidencial mais os pedidos no face de amizade estou ficando preocupado kkkkkkkkkk antes eu pesava 100 kg estava no auge hoje 90 provavelmente ao final do ano vou esta com 80 kg parei com os paranaues se não a coruja para de voa antes dos 60 vai pensa que a camisinha e uma toquinha ai vai dormi kkkkkkkkk.
caralho, ri muito kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
toquinha e vai dormir foi a melhor IUAHUIAHUIAH
tu é uma figura, ainda bem q tá vindo pro caminho do bem.
o lado negro da força nunca me atraiu apesar de gosta do
Darth Vader você acredita quem me falou dessa toquinha ai foi uma ex minha “Amo não coloca camisinha não ele vai pensar que e uma toquinha e vai dormir. =P
e aí ela engravida e vai falar que é “direito dela abortar”. Complicado
Ela falou isso para me zua não foi serio a gente brincava muito um com o outro. Deus me livre fica impotente na casa do 2.0 falta pouco para a casa do 3.0 kkkkkkk
~kkkkkkkkk
Maaano me rio com vc… mas temos certos pontos em comum… já sofri em tempos de escola por multiplos motivos huahauhau…
Ow ce tem face?
ahuahauahu a questão é que se os gays olham… “gostam de homis.”.. Segue o raciocínio… mulheres que gostam de homis… tbm olham…
Concerteza vai brota umas mina dahora pra vc…
Já passei por esse problema, e sempre disse pros caras que eles curtem wando e que meu esquema é heavy metal, sacou ‘?? hauahauha
Você também e da zoeira Son sobre o Face acho que tenho eu não mecho nele tem muito tempo mais vou da uma olhada e te aviso agora vamos embarca rumo ao desconhecido sou Edward Kenway em
Assassin’s Creed IV: Black Flag esse jogo e bom de mais Son sejas tu tambéns um pirata.
Eu sou o chato das exceções… mas é pra adicionar curiosidades tbm…
Já vi mtos levantadores de peso olímpicos e arremessadoras de disco com barriguinhas sobressanlentes… budistas gordos: Vide “mi lo fuo”=bodhissatvac maytreia e sempre tem uns monges arredondadinhos…
Minha dica é:procurem uma atividade que amem fazer… física de preferÊNCIA…. a saúde agradece… e sua vontade de bom desempenho nela vai dar um empurrãozinho na vontade de maneirar nos refris, salgados e afins
P.S. da vida…. pensem muito no sexo… quanto mais fisicamente bem cuidado vc está;;; não só está visualmente mais atraente. Galera! Aprimorar o condicionamento físico.. apimenta muito as coisas na cama…Correr dá resistência dá até mais potência…. Artes marciais então!…
Pras meninas, fica a dica que kung fu, dança ou yoga, fazem coisas miraculosas… ^_^
Sim, foi como eu disse, sempre tem de tudo no mundo, mas é raro
já existem estudos provando que a ansiedade, carência e até depressão tem tudo a ver com compulsões, não só alimentares, como outras. E se for pensar, até q faz sentido, pq fora ser fácil, a comida conforta e mexe com “felicidade momentânea”
eu vejo por mim e mil pessoas q conheço, mt gente nem precisa de dieta, mas sim estar “controlado emocionalmente”. Cara, quando to carente como q nem porca, ansiosa mesma coisa kkkkk. Se to bem, fazendo coisas q gosto, nem me lembro tantoooo assim.
É como disse, tudo tem exceção, mas se for conversar com ex gordinhos, mts vão dizer a mesma coisa =~~
Dei uma engordadinha quando tive uma lesão nas costas e logo em seguida quebrei o dedo…
Imagina a situação; recém saída de um relacionamento conturbado, realocado num setor onde o tr
Essas coisas rolam só pra gente provar o quanto somos fortes, o quanto temos autocontrole e nos superamos
ao menos eu penso assim qd rola uma coisa mt forte, senão entro em depressão e já viu
dai prefiro me superar
Bah Luíza, pior que estava precisando ver isso. Eu tenho 1,62 e peso 58 kg, normal até, mas com aquela barriguinha e tudo mole, e olha que tenho meus 21 anos, mas a preguiça não deixa, o problema não e nem fazer é ir, não tenho vontade de sair de casa, minha vida é só casa, trabalho, faculdade e curso. E pior tenho vergonha do meu corpo, mas não faço nada pra mudar isso, ai eu sei que é fod. sair com uma guria e ela não quer fazer com a luz acessa e nem que fique olhando o corpo pq tem vergonha. Mas vi o comentário do Son Furuken e até me animei kkk, vou ver se sai alguma coisa daqui.
Então isso foi uma msg, vamos torcer por vc!